Om ervoor te zorgen dat water goed is voor de gezondheid en deelneemt aan de metabolische werking, moet het eerst worden gedronken, gefilterd (verwijderen van de verontreinigende stoffen die het bevat) en dit met behoud van de mineralen en sporenelementen. Minerale zouten zijn niet alleen belangrijk voor hun fysisch-chemische bijdrage, maar ook voor de energie die ze bevatten! Als ze geherstructureerd worden, belasten ze de nieren niet en worden ze gemakkelijk geëlimineerd (zie Vincent’s Bioelectronics-onderzoek in opdracht van Dynamized Technologies over urineweerstand).
Dagelijks lichaamsvochtverlies = +/- 2,5 L / dag :
- Urine: van +/- 0,5 L / dag tot 2,5 L (afhankelijk van het beoefenen van sport)
- Zweet: van +/- 0 , 3 L / dag bij +/- 2,5 L (afhankelijk van het beoefenen van een sport)
- Huid: +/- 0,45 L / dag
- Ademhaling: +/- 0,3 L / dag
- Fecaliën: +/- 0,2 L / dag
Om dit waterverlies te compenseren, moet u kwaliteitswater drinken dat afkomstig is van:
- drinkwater (75%): +/- 2,5 L / dag (EFSA aanbeveling)
- van voedsel (25%): +/- 0,5 L / dag
Als u lauw of heet water wilt drinken, raden wij u aan om koud water op te warmen in plaats van warm kraanwater te nemen dat door de boiler is opgewarmd. Als de keteltemperatuur niet is ingesteld> 50 ° C, bestaat er namelijk een risico op bacteriële ontwikkeling in het water. Bovendien stagneert het water ’s nachts in de ketel en kan worden belast met corrosie van de binnenwanden van de ketel (afhankelijk van de materialen ervan) en een overschot aan kalk bevatten dat zich daar zou afzetten.
